編號133
日期2015/12/10 上午 12:00:00
題目藥物濫用防制:正確使用鎮靜安眠藥
講師陳君瑀
摘要  為了提升民眾對鎮靜安眠藥服用的正確認知,衛生福利部倡導「正確使用鎮靜安眠藥五大核心能力」希望幫助民眾正確使用鎮靜安眠藥,可以擺脫失眠一覺到天明。   五大核心能力說明如下:一、愛自己:做身體的主人;二、說清楚:清楚表達自己的身體狀況;三、對明白:看清楚藥品標示;四、用正確:清楚用藥方法;五、交朋友:與醫師、藥師作朋友。民眾若能具備上述這五大能力,正確的使用安眠藥,再搭配良好的作息與睡眠習慣,就能在改善睡眠品質的同時,也避免安眠藥成癮的問題。