母乳哺育成功祕笈 馬偕醫院新生兒科資深主治醫師 彭純芝醫師
　
　 近年來推廣母乳哺育有成，很多父母都相當認同母乳的好處，知道這是上天賜給寶寶最好的禮物，也樂於身體力行。但母乳哺育率隨著寶寶一天一天的成長，曲線就往下走。「母乳哺餵」看似媽媽和寶寶的天生本領，這當中還是會遇到許多的問題或困難，讓媽媽放棄而屈就嬰兒配方奶，造成很多的寶寶仍無法持續得到母乳。母乳的重要性不需贅述，但如何能夠成功的開始哺餵且成功的持續哺餵，是許多媽媽不能不知的課題。
1. 成功的開始：
所謂「好的開始是成功的一半」，寶寶出生的30分鐘內，讓寶寶趴在媽媽胸前，作皮膚對皮膚的親密接觸，讓寶寶在本能的反射下，尋找乳頭，進而協助寶寶含住乳房並吸吮。雖然此時媽媽大多尚未有乳汁，但有過此體驗的寶寶，後續的母乳哺育會較易成功。

2. 越早越好，越多越好，越純越好：
在出生後肌膚接觸的奇妙體驗後，越早開始母乳哺餵越好。哺餵的次數越頻繁，媽媽的奶水分泌也會越多。不要擔心寶寶吃不飽而添加了嬰兒配方奶；因為如此，反而會讓寶寶減少對母乳的需求，進而導致媽媽的奶水分泌會更減少。一開始純母乳、直接哺餵是最好、最簡單的做法，因為不用去計算奶量，寶寶餓了就吃、吃到飽。當然，周遭的家人也該給媽媽最大的支持，讓媽媽無後顧之憂，全心全意哺餵。

3. 知己知彼，百戰百勝：
了解您寶寶的習性，視寶寶的需求哺餵，就是最好的原則。抓住寶寶餓的表現，讓他吃到滿足，不用煩惱該吃多少、多久該吃。這當中您必須瞭解什麼是寶寶餓的表現，當寶寶清醒時，開始有歪嘴尋到乳頭的表現，就是哺餵的最佳時刻。哭鬧時反而太餓了，不容易順順的喝奶。寶寶睡得好，一天尿尿 6、7 次，體重正常增加，則是哺餵成功的指標。

4. 技巧正確，輕鬆加分：
正確的吸吮時，寶寶的嘴巴張大含住大部分的乳暈，頭胸腹成一直線而無扭曲，約一秒一口的吸吮動作，伴隨後續的吞嚥動作。這方面可以藉由書籍圖片、或護理人員的諮商指導而得到正確的知識。初期使用過安撫奶嘴或是奶瓶餵食，因為此與母乳吸吮方式不同，會讓寶寶搞混了，應避免使用。記住，正確的含乳是成功哺餵的關鍵。

5. 順其自然，堅定信念：
世界衛生組織建議母乳可以持續哺餵至兩歲，不需刻意斷奶。前六個月純母乳哺育，之後則添加副食品，補充不足的營養素，並讓寶寶學習接受多樣的食物來源。母乳還是可以提供寶寶適當的營養與抗體保護。堅持信念，不輕易放棄，將是讓母乳哺育能持續的動力。