|
頭頸部放射線治療引起的牙關緊閉:
|
1. 治療中即須做張嘴運動，每天早、午、晚三次連續，每 回 多次，將嘴巴張大到最大程度，須注意避免用力過度，以防脫臼。
2. 可利用壓舌板或手指幫忙張大嘴巴。
3. 每天量上下門齒間的距離，觀看進步的情形。
4. 如果肌肉酸痛，可以每小時用熱毛巾敷１５分鐘。
5. 注意口腔衛生及攝取足夠的營養。
※以上事項直到治療結束後還是要每天做。
|
|
頭頸部放射線治療引起的口乾:
|
1. 選擇質地柔軟，但不粘稠的食物，如布丁、冰淇淋、濃湯等，進食時亦可伴湯水一起吞嚥，以增加舒適感。
2. 常以稀釋之食鹽水及蘇打水漱口，尤其是餐後漱口，這樣便可減少口乾程度。
3. 保持口腔清潔衛生常漱口，由於唾液分泌物減少，口腔內會很粘稠，食物容易附在牙齒上，容易引發放射性齲齒，蛀牙，所以要特別注意。
4. 口乾的情形於放射線治療後恢復時間較長，可能無法完全恢復至原來的情況，只能以多漱口，喝水來改善情況。
5. 若有口唇乾燥情形，可使用護唇膏潤唇。
6. 如外出時請隨身攜帶水壺，隨時飲用，潤口，減少口乾。
7. 如口乾情形很嚴重時，請告知你的醫師及護士，必要時可給予處方人工唾液來減少口乾不適。
8. 於放射線治療後６－１２個月後，經牙科醫師檢查口腔，追蹤牙齒情況，若有問題便可隨時在向護士或醫師提出疑問。
|
|
頭頸部放線治療引起的口腔粘膜炎:
|
1. 避免抽煙、喝酒及攝食一切太冷、太熱等太刺激的食物，如酸葡萄、咖啡、辣椒、柳橙汁或柑橘。
2.假如口腔疼痛可吃軟的調和食物，加蛋加燕麥、冰淇淋、濃湯、布丁等，避免攝食煎、炸、烤、硬的食物。
3. 放射線治療時請暫時勿使用假牙；如有假牙的病人，應在飯後清洗假牙、睡前取下並常常檢查假牙是否合適，以免和口腔不合適，造成口腔粘膜磨擦而形成潰瘍。
4. 養成良好的口腔衛生，每小時漱口一次，吃東西後要刷牙漱口以防感染，並使用軟毛牙刷輕輕刷洗牙齒，因為太硬的牙刷造成口腔組織之傷害，睡前須把牙齒徹底刷洗十分乾淨，以防感染。
5. 可使用１茶匙的蘇打粉過氧化氫放入２００cc的溫水中或食鹽水漱口或清洗口腔，減輕疼痛及潤滑黏膜，勿使用未經醫師同意的漱口水（不要用收斂性太強的溶液）。
6. 如有嚴重的口腔粘膜炎時，請告知你的醫師或護士，必要時依醫囑給予止痛劑或停止治療。
|
|
頭頸部放射線治療引起的味覺改變或無味:
|
1. 少量多餐。
2. 注重食物色香味及花樣品質，採質軟的食物。
3. 加高熱量流質飲料，如牛奶沖調時多加奶粉量或加糖加蛋在牛奶飲料中。
4. 可依個人味覺改變之程度攝食能接受的食物，必要時可加重湯汁調味品，不宜冷菜冷飯。
|
|
頭頸部放射線治療引起的食慾降低:
|
1. 少量多餐，每天可進食６至８次，平時除了正常三餐之外，可另外準備點心備用，加高蛋白奶粉、小麵包、三明治、水餃、蛋糕、小點心、餅乾、水果、奶昔、布丁、餛飩、燒賣．．．等。
2. 多攝取高蛋白、高熱能、色香加重的食物，加胡椒粉、沙茶、蕃茄醬．．等調味品來烹食物。
3. 可嘗試不同樣的烹飪方式，加清蒸、稍甜與勾芡的食物、紅燒魚、糖醋排骨．．．等來增進食慾及感官的刺激。
4.儘量不要自己烹煮油膩的食物，以免影響食慾，若溫熱的食物引不起食慾，可試用冷食。
5.不要吃刺激性之食物，抽煙、喝酒最好停止。
6.飯前可做些簡易的運動，以刺激胃口增加食慾，如散步。
7. 可進食開胃的果汁，如酸梅湯、洛神茶、楊桃汁、檸檬汁等。
8. 若感到疲勞，應休息片刻，待體力恢復再進食。
9. 可和營養師一起討論有關飲食方面的問題及選擇食物種類、烹飪方式。
|
| 頭頸部放射線治療引起的噁心、嘔吐: |
1. 多食用冷的食物或室溫之食物，如三明治、乾乳酪、麥片及甜點，因熱食的味道常會加重噁心的感覺。
2. 食用清淡的流質飲食可緩和噁心的感覺，如果汁、汽水、餅乾、吐司等食物也很適合。
3. 嚐試酸的食物，如檸檬、酸硬的糖果。
4. 避免甜、油膩及辛辣的食物。
5. 試著改變飲食型態，避免治療前１小時內進食，少量多餐。
6. 避免接觸到會令你噁心的氣味，如油煙味、餐盤味道、香煙味，進餐後最好坐在椅子上休息，不要躺在床上，可坐在靠窗或門的位置，保持空氣新鮮與流通。
7. 服用止吐劑，以預防或減輕噁心，嘔吐。
8. 若有其他問題，可詢問你的醫師或護士，會診營養師，協助作飲食計劃。
|
|
頭頸部放射線治療引起的頭髮脫落:
|
1. 治療前可先剪短頭髮，美觀且方便整理。
2. 疏頭動作宜輕柔。
3. 洗頭使用中性洗髮精，並以溫水洗淨。
4. 治療期間勿燙髮或使用髮卷。
5. 在恢復期間，可依個人喜好選擇合適假髮頭套或帽子。
6. 如果治療是採大範圍或高劑量治療才可能造成永久性脫髮，否則在治療結束後會慢慢長回來，因此給予頭髮適常保健是很重要的。
|
|
放射性皮膚炎的處理:
|
1. 於治療期間，僅量避免用肥皂摩擦皮膚，且於治療結束後數週仍應注意。
|
2. 治療部位的皮膚於照射前不可塗抹任何藥膏、油質品與化裝品，以避免表皮照射劑量增高，若醫師有開予治療藥膏應於當天治療後方可使用。
3. 不可用膠布黏貼治療部位，不可過度的皮膚日照，避免用熱敷、電熱器或冷敷，不可用任何的化學藥品。
4. 輕微的癢感，不可用指甲抓，只用輕拍的方式減輕癢感，以減少皮膚的刺激及損傷。
5. 僅量避免衣物對治療部位皮膚的壓迫、束縛、機械性的刺激或粗糙衣物摩擦。
6. 治療時，皮膚不可有敷布遮蓋，以免增加皮膚劑量。
7. 治療部位如有傷口未癒，須經醫師診查後，決定是開始或繼續治療，切勿自行決定。
8. 如有嚴重的皮膚反應，須經醫師同意後停止治療或給予藥物治療，藥膏使用以每日兩次輕塗為主。
|
|
白血球減少時之日常生活注意事項:
|
1. 建議住單人病房。
2. 減少進出公共場所或四處走動。
3. 避免與有傳染病人或感冒者接觸。
4. 在禸訪客與人多的環境中最好能戴口罩，並勤換口罩。
5. 室內暫時不放鮮花、盆景、垃圾。
6. 經常洗手。
7. 使用個人專用餐，具最好經常煮沸消毒，在外購買之食物，請先用微波爐殺菌；住院期間醫院會為您準備消毒過的餐飲。
8. 進食高蛋白及含豐富維生及礦物質食物，儘量不吃生菜、生肉；新鮮水果最好削皮後S再吃，建議可採罐頭水果。
9. 注意最近做檢查或治療後所留下的傷口有無紅腫。
10. 避免外傷或碰撞造成皮膚的完整性受損，刮鬍子時尤應注意。
11. 若有上呼吸道感染（如咳嗽、流鼻水）請與醫護人員連絡。
|
|
骨盆腔放射治療引起的腹脹、腹痛、腹部痙攣
|
1. 避免食用容易產生氣體的食物或粗糙多纖維食物，如豆類、洋蔥、馬鈴薯、牛奶。碳酸飲料等。
2. 飲料的飲用最好在餐前３０－６０分鐘飲用，在用餐當時不要喝太多湯汁及飲料。
3. 若有不適可輕微運動或散步以減輕腹脹感。
4. 少吃甜食。
5.勿嚼口香糖且進食時避免交談以免吸入過多的空氣。
|
|
腹腔或骨盆腔放射線治療引起的腹瀉
|
1. 攝取高蛋白、高熱量的低渣飲食，如蛋類、肉湯、蘋果、吐司、清淡的蔬菜。
2. 限制會刺激腸胃道之食物及飲料，如全麥麵包、椰子、油膩的食物或過於刺激的調味料、香料、產氣食物含咖啡因和酒精之食物及飲料。
3. 每日至少飲水３０００cc，採少量多次飲用。
4. 將腹瀉告知醫護人員並記錄次數及量，若腹瀉愈趨嚴重則改攝流質飲食，必要時依醫囑給予服用止瀉劑。
|
|
骨盆腔放射線治療引起的膀胱炎
|
1. 自我評估解尿困難、疼痛其嚴重度、記錄發生時間、次數，以便向醫師詢問。
2. 攝取水份每日達３０００cc。
3. 減少刺激性食物，如含咖啡因、酒精、辛辣的食物或飲料。
4. 不可隨便使用導尿管，否則更易造成逆行性感染。
5. 排便後用衛生紙擦拭時，請由前往後擦以免感染，洗澡以淋浴方式可減少感染機會。
6. 若解尿疼痛之情形加劇，請告知醫護人員，依處方給予藥物治療。
|
