調節經期

定義

月經常被暱稱為『好朋友』，若經期並沒有特別不舒服，當然儘量順其自然比較好。若希望在 旅遊期間避開月經，可以使用藥物將經期提前(催經)或延後(延經)。

• 催經:  讓月經提前。催經就是利用含黃體素（progesterone）的藥物(俗稱調經劑)提高體內黃體素的濃度；一旦停藥，則體內黃體素濃度急速降低，造成人為的月經來潮，而使月經提前。
• 延經:  讓月經延後。持續使用含黃體素的藥物(俗稱調經劑)，穩定子宮內膜，等到停藥後月經才會來，而達到延緩月經期的目的。

原因：

希望在旅遊期間或重要日子 (如：結婚) 避開月經。

危險因素：

調經藥物屬於避孕藥，避孕藥的絕對禁忌者不宜使用，例如: 肝功能異常、血栓疾病患者、乳癌患者、35歲以上吸菸族群等。

症狀：

調經原則：

(一) 事前提早計畫：

• 月經週期規則的女性，首先要記下最近二至三個月的月經週期(如：幾天來一次、哪一天開始來、至哪一天結束)，同時計算一下預計旅 遊的日期是否會與月經撞期。
• 最好在下次月經來的一個月前能與家醫科或婦產科醫師諮詢，以便討論 採用哪一種調經的方法。
• 月經週期不規則又怕撞期者，更應該提前請教醫師。

(二) 調整經期的方法：

避孕藥是一種複合性的荷爾蒙，除了可以避孕，也能用來調節經期。舉例說明：這次月經是1月20日來潮，下次月經預計2月17日來，經推算排卵日約2月4 日，而您計畫於2月15日出國旅遊，2月22日結束旅遊。

1. 以下次月經推算日為基準，一個月前的諮詢與調經方法：(排卵之前的延經，利 用避孕藥讓月經延後，也就是從月經來的第五天開始服用，一直吃到旅遊結束才停藥)
   

   1月25日開始吃，一直吃到2月 22日旅遊結束，月經大約會在2月25日左右來。

   這個方法成功率最高，但缺點是要天天吃藥，一旦忘記服用可能前功盡棄。
   
   
2. 以下次月經推算日為基準，三週前的諮詢與調經方法：(排卵之前的催經， 可於月經週期第7天服用7~10日的調經劑，可抑制第14天的排卵，停藥後2~3天應該就會來“人為”的月經。)
   

   1月27日開始吃，一直吃到2月4日，月經大約會在2月7日左右來，2月14日結 束，還來得及出國旅遊。

   
   
3. 以下次月經推算日為基準，二週前的諮詢與調經方法：( 排卵之後的催經： 可連續吃5天調經劑或打催經針，停藥後3~5天內月經可能會來，但可能失敗)。
   

   2月5日以後才諮詢者，連續吃5天調經劑，然後停藥。或打一劑催經針。月經可能於停藥後3天來，但失敗率極高。

   
   
4. 以下次月經推算日為基準，一週前的諮詢與調經方法：( 排卵之後的延經： 服用調經劑一直至旅遊回來為止。) 

通常可延後3~7天，若欲遲7天以上，服用的劑量要增加，較高的劑量可能造成旅遊期間的不舒服，失敗率也很高。 另外雖然可以使用長效或高劑量的黃體素針劑，可使月經延後10~14天或更長，但可能造成日後月經紊亂。



5. 以下次月經推算日為基準，一週內的諮詢與調經方法：來不及改變經期了，可以於月經期間服用止痛藥，減少經血量與月經期間的不適 感。當然，事先準備好夠用的衛生棉，試著放輕鬆，也有幫助。

• 要注意的是：不論提前或延後月經，時間最好都不要超過一星期；否則可能不易成功，也容易影響到月經的規則性。至於選擇催經還是延 經，視個人經期狀況與需要決定。

• 以上這幾種方法，都有一定的使用時機，如果服藥的時機不對或是太晚了，即使吃再多藥也無法阻擋月經的到來，所以還是必須提早去婦產科請教醫生，依個人的情 況給予適當的藥物調整經期。

• 最重要的是：提早諮詢與準備喔！不然只好碰碰運氣，賭它會不會剛好 撞期囉！當然，可能會讓旅遊掃興呢！