非常真實的一段話：

如果你抑鬱了，說明你活在過去；

如果你焦慮了，說明你活在未來；

如果你平靜了，說明你活在現在。

當你真正開始愛自己的時候，你就會睡的越來越早，也越來越喜歡鍛鍊，你不再糾結和焦慮，變得自信滿滿的去追求有意義的人和事，這個時候，你就會發現，人生才剛剛開始。把時間分給睡眠，分給書籍，分給運動，分給花鳥樹木、山川湖海，分享你對這個世界的愛與熱情。

 

人啊！千萬不能在一件事上糾結太久，因為到最後，你會發覺“你不是和人、事過不去，而是跟自己過不去”。

人這一生，哪能事事都如意，月滿則虧，水滿則溢。萬事只求半稱心，把身體照顧好，把喜歡的事做好，把重要的人珍惜好，你需要的一切都在路上，好與不好都交給時間。正如禪語所說：

“ 對無緣的人糾結不放，

  對錯過的情耿耿於懷，

這是對自己莫大的傷害。

執念而生，執念而亡，一念放下，便是重生。"

喜笑顏開，萬事平和。愛笑的人不是沒遇到難過的事，只是他覺得，生活是自己的，總要自己扛過去。

回顧過去，你會發現，曾經覺得一輩子都過不去的日子，現在都過去了，曾經的難，也都消逝無蹤了！

 

很喜歡中國小說家張賢亮先生說的一句話：“我把荊棘當做鮮花的原野，人間便沒有什麼能將我折磨。”

喜歡談論痛苦的往往是不識愁滋味的少年，飽嘗人間苦難的“樂聖”貝多芬老年時卻唱起了歡樂頌。而我們呢，我希望我們擡頭看月亮的時候，不是感到孤獨，而是幸福；我希望我們受過傷，卻依然可以擁抱生活；我希望我們都要好好的，不要抑鬱，不要焦慮，要健康，要快樂。

 

德國詩人海涅曾說：悲觀者永遠正確，樂觀者永遠前行。

面對未知的世界，好好生活吧！人情淡薄的世界裡，請好好照顧自己，治癒自己太難，我用一生來治癒。

 

我們必須樂觀前行，所以這段話真的好療癒：

我們要接受這世上突如其來的失去，灑了的牛奶、遺失的錢包、走散的愛人和斷掉的友情。如果不能以微笑面對，那就沉默，把你在意的東西看淡一點，只要你不在乎，它就傷不了你。

誰的生活不是一地雞毛，只是有的人選擇歇斯底里，有人選擇沉默不語。

無能為力那叫順其自然，

心無所謂才叫隨遇而安。

 

得之坦然，失之淡然。你沒必要假裝過得很好，因為沒多少人真正在乎我們到底過的好或不好。

該吃吃該喝喝，追求一定基礎的物質，再適當讓自己精神愉悅一下。記住，我們都是普通人，所以過好自己的日子就好了。

錢沒了可以再掙，朋友沒了可以再交，愛情沒了可以再遇，人生來本就一無所有，又何懼從頭再來。

 

聖經約翰福音16：33耶穌說：我將這些事告訴你們，是要叫你們在我裡面有平安。在世上，你們有苦難；但你們可以放心，我已經勝了世界。

以賽亞書41：10說：你不要害怕，因為我與你同在；不要驚惶，因為我是你的神。我必堅固你，我必幫助你，我必用我公義的右手扶持你。