我們很熟悉的一段話說：有什麼樣的思想，就有什麼樣的行為；有什麼樣的行為，就有什麼樣的習慣；有什麼樣的習慣，就有什麼樣的性格；有什麼樣的性格，就有什麼樣的命運。

英國劇作家 莎士比亞也曾說：不良的習慣會隨時阻礙你走向成名、獲利和享樂的路上去。

所以，如果我們想要活出美好，良好習慣的養成就非常重要了！

在網路上看到署名Sliven所寫的“九個黃金習慣，助你打造健康且富有的人生”，整理出來供大家參考：

1. 健康是成功的基石：“規律作息、均衡飲食、持之以恆運動”的習慣，最重要的是要隨時“保持心情愉快”的常想“我能為人做什麼？”。

2. 文字的力量：書寫，是與自己深度對話的最佳方式，每天堅持寫作，不論是日記、雜文或是工作反思，都能幫助你釐清思緒、沉澱情緒。就像經營企業需要定期做 SWOT 分析一樣，透過書寫，你可以更清楚地了解自己的優缺點，並找到改進的方向。每天1000字的練習，看似不多，卻能潛移默化地提升你的思考能力和表達能力，讓你更有自信地面對生活和工作的挑戰。個人自2018年4月19日開始每天寫一篇文章，確實受益匪淺。

3. 理財致富：積少成多，穩健投資，創造財富自由。

台塑集團創辦人王永慶先生曾說：“省一塊錢就是賺一塊錢”，這句老話在理財上依然適用。 開立一個專門的儲蓄帳戶，每天固定存下一筆錢，即使金額不大，也能積少成多，聚沙成塔。 就像投資股票需要長期持有才能看到成果一樣，理財也需要耐心和毅力。量入為出，避免衝動消費和過度負債，才能穩健地累積財富，為未來的人生奠定堅實的基礎。

4. 精簡生活，專注自我提升：遠離時間黑洞，擁抱學習的樂趣。社交不要貪多，只要和“相處愉快的人”來往就夠了！

5. 人際關係的智慧：選擇良師益友，遠離負能量。

俗話說：“在家靠父母，出外靠朋友”，擁有良好的人際關係，就像擁有一支強大的後盾。 主動結交積極向上、勤奮優秀的朋友， 遠離那些消極墮落、帶給你負能量的人。 定期與知心好友或伴侣深度交流，分享彼此的喜怒哀樂，這樣可以幫助你釋放壓力、獲得支持，並從不同的角度看待問題。

6. 獨處的藝術：留給自己思考和充電的時間。

在忙碌的生活中，別忘了留給自己一些獨處的時間。就像機器需要定期保養才能維持良好的運作一樣，我們也需要定期讓身心得到充分的休息和充電。利用獨處的時間進行反思、冥想或閱讀，可以幫助你沉澱思緒、整理情緒，並找到內心的平靜。

7. 高效管理：善用時間，規劃人生。

“時間就是金錢”，這句話在現代節奏快速的科技社會中格外重要。每週制定一份待辦事項清單，並在週末進行回顧和總結，就像制定年度計畫並定期檢討一樣，可以幫助你更有效地管理時間，提升效率。

8. 自信的力量：相信自己，活出精彩。

“天生我才必有用”，每個人都有自己獨特的價值和潛力。 相信自己，不要與他人比較，也不要過於在意別人的眼光。 專注於自身的成長和發展，專注於核心競爭力，才能在人生的舞台上綻放光芒。

9. 體驗生活，享受當下：

用心感受，創造美好回憶。

人生不只是工作和賺錢， 也要懂得享受生活，體驗不同的風景。就像投資需要多元化配置一樣，豐富的人生經歷可以讓你更全面地了解世界，並找到真正的快樂。

成功的人生並非一蹴可及，而是需要持之以恆地努力經營。 養成以上九個黃金習慣，能幫助你打造健康、富有且充實的美好人生！

聖經希伯來書10：24說：又要彼此相顧，激發愛心，勉勵行善。25.你們不可停止聚會，好像那些停止慣了的人，倒要彼此勸勉，既知道那日子臨近，就更當如此。