人不是上帝，所以會有許多無奈的事，然而面對無奈你可以學習“盡人事聽天命”的轉念調適。

老朋友分享“老凡智慧課堂”談“人生四件難搞的事”：

1. 生死你搞不定：生命掌控在上帝手中，所以人才會貪生怕死。

2. 疾病你搞不定：疾病它總會來、總會有，你保養再好它還是會來，你躲不掉的。

3. 愛情你搞不定：你再有錢，總會有人就是不愛你，你能得到他的人卻得不到他的心，你就是沒輒。

4. 你無法讓所有人都喜歡你：總會有人詆毀你、挖苦你、拆你的台，你沒有一點辦法。

這就是人生當中的苦樂、生死、還有煩惱。人一旦陷入進去，就會出現焦慮、恐懼、後悔，還有憤怒，能解決這些問題的其實就一句話：盡人事聽天命--自己先盡人事，你才有資格聽天命。

你搞不定生死就敬畏生死，

你搞不定疾病就保養自己，

你搞不定愛情就順從妥協，

你搞不定別人就搞定自己。

我們都是凡人，註定此生一定會有遺憾，但是如果你什麼事都不做，豈不是連遺憾的資格都沒有了呢！

事實上，現實的人生當中，我們搞不定的事實在太多了！正如心理學的研究指出，你所遇到的人當中，大約20%的人會莫名奇妙的喜歡你，但也有大約20%的人會莫名奇妙的討厭你，其餘60%的人對你沒有什麼感覺，這也沒有什麼，因為轉念一想，我們就和自己喜歡的人常相聚，不喜歡你的人你就躲遠一點，這樣不是很好嗎？

2021年10月，天下文化出版賴佩霞的著作“轉念的力量”，書中提到：當你遇到問題時，要做轉念功課的四問與反轉，因為再合理的擔憂，都是有害健康的，所以要有4個提問：

1. 真的嗎？

2. 我能確定這是真的嗎？

3. 有這個念頭時，我如何反應？

4. 沒有這個念頭時，我是怎樣的人？

5. 反轉--把“他不應該……”轉換成“我不應該……”

轉念功課所轉的是念頭，不是事件，釋放負面念頭，穿越傷痛。

寫到這裡，不由得想起曾經看過經濟日報資深記者鄭秋霜所寫的“認輸才會贏”，書中訪問16位台灣成功企業家的反敗為勝過程，總結四句話說：

1. 認輸--才會贏

2. 轉念--路更寬

3. 堅持--不放棄

4. 成功--靠準備  

在台灣非常成功的16位企業家在創業過程中都曾經遭遇失敗的壓力煎熬，重要的是它們不沈淪在過去的失敗，而是接受失敗，從中吸取經驗，再轉念找到更寬廣的路，並堅持“不忘初心，愛您所愛”的積極準備，邁向成功。

個人走出憂鬱之後，反倒覺得最後是否成功並不重要，只要在過程中因為盡心盡力而天天快樂的過，那就是人生最大的成功。正如富邦集團大董蔡明忠先生的名言說：成功如果沒有快樂就不算成功。所以人生應當以快樂為目的，而不是以成功為目的，轉念一想，你會豁然開朗的。

聖經腓立比書4：6說：應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求和感謝，將你們所要的告訴神。7.神所賜出人意外的平安，必在基督耶穌裡，保守你們的心懷意念。

彼得前書5：6說：所以你們要自卑，服在神大能的手下，到了時候，他必叫你們升高。7.你們要將一切的憂慮卸給神，因為他顧念你們。