我們都期望生活能過得越來越好，但是，我們卻常在羨慕別人的生活中，不斷的以“擺爛的方式”應付自己，其實，想要越來越好就要學會自律。

何謂自律？網路查詢結果：

“自律”可以是一種能力或品質，是一個人有能力自己控制、管理和約束自己的行為、情感、態度和習慣，以實現自己的目標和價值觀。 

自律本身不是目的，而是一種對美好人生的追求與嚮往。把自律變成一種本能、一種習慣，才能改變現狀，走出美好的人生。

 

邦寧兄在群組中分享“雲捲花開”的影片：養成八個自律習慣，活出美好：

1. 言語自律，生活順心：

俗話說：禍從口出。說錯話會傷人也會傷己，管得住自己的嘴是為人處世的基本素養，更是讓生活順心的基本自律。

2. 行動自律，終結拖延：

習慣拖延的人永遠趕不上立即行動的人。所以有句話說：卓越與平凡中間只隔了一個“立即開始”。

3. 思考自律，活出自我：

別人的建議都是他們的人生經驗，你可以參考卻不能照單全收，因為大多數情況下，根本不適合你，你自己的人生需要你自己去思考，你的生活需要你自己負責。保持自己獨立思考的自律性，你才能深刻認識到自己該走什麼路，更能洞察自己的獨特性，從而走向真正適合自己的人生。

4. 交友自律，走得更遠：

人生每一個階段都會出現不一樣的人，選擇跟什麼樣的人同行，決定你能走多遠。計算機科學家 吳軍在其著作中說：擇友的本質，基本上是給自己選擇一種能量場。與平庸的人結伴，你會被抱怨、自卑、懶散等負面能量持續消耗；和優秀的人相處，你會受到“熱情、自信、上進”等正能量薰陶。

5. 時間自律，向上成長：

曾經有人說：世界上什麼都不公平，唯獨時間最公平。如果你整天不讀書、不學習，把原本不多的時間用來吃喝玩樂，生活是不可能變好的。真正自律的人都會充分利用時間，主動學習，讓自己具備適應時代變化的能力，既是為了提昇自己，更為未來人生提供更多的選擇權和主動權。

6. 情緒自律，收放自如：

作家胡夫蘭德曾說：世上一切不利的影響中，最能使人功敗垂成的就是過度的情緒。情緒一旦戰勝了心智，就會做出不理智的行為，導致越走越難。如果放任情緒恣意妄為，不但解決不了問題，反而會成為前進的最大障礙。

情緒能自律，事情才順利；

情緒能自控，人生才可控。

7. 身體自律，守住健康：

機器不用會壞，身體不動會病。守住身體健康最好的方法就是讓身體動起來。人活一世，你不用運動鍛鍊身體，就會靠藥物維持生命。

8. 目標自律，穩步向前：

我們都曾經以為：只要不放鬆、不停下就是自律。殊不知這是用戰術上的勤奮掩蓋了戰略上的懶惰。

曾獲選中國國民黨青年團總團長，並在31歲時擔任中國國民黨中央常務委員的知名辯手 黃執中曾說：人最大的本事，從來不是毫無目的的忙到感動自己，而是能堅持一個目標忙到改變自己，懂得調整節奏為目標而奔跑才是一個人最頂級的自律。

有目標的人生是航行，

沒目標的人生叫漂流。

 

有人說：自律是一個人最高貴的品質，是自我驅動和自我約束的能力。自律是自我完善和自我改變的覺悟，自律不是被迫選擇，而是主動改變，當自律成為一種習慣，我們就能在自己追求的人生方向上不斷改變，事事向好。

 

聖經箴言13：3說：謹守口的，得保生命；大張嘴的，必致敗亡。4.懶惰人羨慕，卻無所得；殷勤人必得豐裕。

希伯來書12：6說：因為主所愛的，他必管教，又鞭打凡所收納的兒子。11.凡管教的事，當時不覺得快樂，反覺得愁苦；後來卻為那經練過的人結出平安的果子，就是義。