多接近讓你走向陽光的人，我們所遇到的每一個人都不一樣，有些人，與他相處會讓您變得積極樂觀，有些人，則會讓你感覺自己不斷的鬱悶，會讓人產生嫉妒、自我懷疑的負能量，這樣的人跟你的磁場就是不合，你要選擇默默遠離，在不動聲色中淘汰掉對方。
成年人只做選擇，不要想去教育對方、改變對方。餘生寶貴，不必把所有人都請進你的生命裡。

邦寧兄分享“先放手，再放心”的人生感悟，深有同感，因此稍加整理和大家分享：
1. 當你不再尋求他人肯定時，你就找到了真正的自信：
真正的自信不是他人讚美你時的欣喜，而是，即使沒有掌聲，你仍然能夠堅定的做你自己，這種自信源於內心深處對自我的接納，既不會因為外界的批評而動搖，也不會因為他人的讚美而膨脹，它是一種平靜的力量，讓人不再受外界的左右，能夠從容面對生活中的一切起伏。
2. 我做過最好的事就是停止向他人傾訴自己的生活：
學會沉默，保護自己的生活邊界。有時候，傾訴只是一種情緒宣洩，但過度向他人敞開，可能暴露我們的脆弱，並讓我們不自覺的期待他人的回應，然而，很多人並不能真正理解我們的感受，甚至帶來更多的誤解，適當保持生活的私密性是對自己的一種保護，更是一種成熟的智慧。
3. 每個人只有在獨處時，才能夠完全做自己：
獨處是一種珍貴的能力，許多人害怕獨處，因為它會讓我們直接面對內心的聲音，但也正是獨處時，我們才有機會與自己對話，審視自己真實的內在需求，在喧囂中我們可能戴上面具以迎合外界，在獨處時才能卸下面具，重新找回自我，獨處並不是一種逃避，而是一種讓靈魂安靜的方式。
4. 對自己的時間自私一些，很多人配不上你的時間：
很多人不值得你花時間，學會分配時間是一種自我尊重的表現，當我們把時間投入到有意義的事情上時，會感到充實和滿足，與其浪費時間在消耗你的人和事上，不如將精力留給那些能夠真正讓你成長、讓你快樂的人。人的時間是有限的，不必因為別人的期待而分秒浪費。
5. 當你不再追逐錯誤的人和事時，好的事和優秀的人就會開始追逐你：
放下執著才能迎來真正屬於你的幸福，生活中很多事物不是我們拼命追逐就能得到的，錯誤的人和事往往帶來負擔，而不是幸福。當你停止追逐不屬於你的東西時，真正的美好才會開始靠近。放下是一種信任，是對自己的一種承諾，相信最好的安排會在對的時機出現。
6. 忘掉傷害過你的人，但是永遠不要忘記他們教會了你什麼：
生命中的每一次傷害都會帶來一種隱含的禮物，那就是教訓或經驗，與其一味糾結於傷害本身，不如從中學習讓自己變得更加堅韌的智慧。放下怨恨不是為了他人，而是為了讓自己更輕鬆地向前邁進。
7. 你越愛自己就越不需要他人：
愛自己是人生幸福的起點，當你學會尊重自己、欣賞自己，你的生活會自動遠離那些讓你不快樂的人和事，真正的愛不是從外界獲取，而是來自內心對自我的認同，自愛讓你獨立，也讓你擁有選擇的自由，且不再被情感和人際關係所束縛。

聖經箴言19：21說：人心多有計謀；惟有耶和華的籌算才能立定。22.施行仁慈的，令人愛慕；窮人強如說謊言的。23.敬畏耶和華的，得著生命；他必恆久知足，不遭禍患。
羅馬書12：3說：我憑著所賜我的恩對你們各人說：不要看自己過於所當看的，要照著神所分給各人信心的大小，看得合乎中道。