平安文化出版社在2011年8月出版 羊恩媺譯自日本 山下英子的著作“斷捨離：斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著”。

書中闡述生活當中各種可以斷捨離的事物，說明何種該丟、為何丟不掉、該如何解決心中的執念。

丟不掉的，都是對事物的執念，不僅是佔據生活的空間，讓自己沒辦法好好享受放鬆，也是映照著自己的內心，丟不掉的執念，就像繁雜的念頭佔據心中，讓心沒辦法好好喘口氣。

最近看到一段影片說明“斷捨離”的真正意義，說的真好：

曾經，我們把“斷捨離”理解為定期扔掉一些東西，但是聽到2011年憑藉“一句頂一萬句”獲得茅盾文學獎的劉震雲老師的解讀後，才發現這種理解太膚淺。劉老師說：“斷捨離”真正表達的是“人生的理念”：

斷--是人跟自我的關係，要斷 

       掉自己的煩惱。

捨--是人跟物的關係，要扔掉

       不需要的東西。

離--人跟他人的關係，要離開

       那些讓我們不舒服的人。

斷欲、捨物、離人就是：

斷開不必要的關係，

捨棄多餘的物品，

放下過多的自我期待，減少生活裡的困擾和疲憊。

把複雜性降到最低，才能專注於真正想要做的重要事情。

永遠要記得：需要新陳代謝的不僅是我們的身體，還有我們的人生。願我們都能真正學會斷捨離，隨時可以輕裝上陣向前行。

分享幾段卡片上的醒世短句：

1. 風雨人生路要學會承受、學會看透，人生說到底就是一場與自己的較量，只有看開、放下才能超越自我，開創美好的未來。

2. 所謂人間不過是一半薄涼一半溫暖，時光若溫柔便淺淺喜樂，人間若薄涼便淡淡釋然。

3. 幸福沒有那麼難，就在普普通通的生活當中；生活也沒有那麼難，普普通通的滿足就好。

4. 永遠不要向任何人訴苦，因為80%的人不關心，20%的人看笑話。

 

在複雜的人際關係裡：

對的人--陪你長大，

錯的人--讓你長大。

順境--讓你得到你想要的東西

逆境--讓你學到你不會的經驗

因此，想要享受美好人生，一定要記得放下一切不愉快，努力過“快樂、利他、分享”的人生。

 

聖經帖撒羅尼迦前書5：15說：你們要謹慎，無論是誰都不可以惡報惡；或是彼此相待，或是待眾人，常要追求良善。16.要常常喜樂，17.不住的禱告，18.凡事謝恩；因為這是神在基督耶穌裡向你們所定的旨意。