2025年網路上很火的一段話說：
一個人活明白了，就只在乎三件事：我的錢、我的健康、我內心的平靜。
誰負面影響我，我就放棄誰，
有你沒有你，我都還是我。
你給我珍惜，我還你值得；
你給我距離，我還你分寸。
無愛可破情局，
無情可破全局。

面對成敗要“心寬”，因為：
凡我所失，皆非我所有；
凡我所求，皆受其所困。
所以，失去的東西從未真正屬於你，當你有勇氣決定放下的時候，其實你並沒有失去什麼。放下心中的不甘與執念，才能走出去，放膽走向未來。
山高自有風景在，
心寬才能百事歡。

曾仕強教授曾說：
“困難長本事，享福添毛病”。
一個人智慧的增長，往往離不開各種磨難和痛苦；而一個人的壞習慣，大部分是在享受的時候落下的。
所以，越是人生低谷的時候，越不能失去堅持的毅力。
越是在享福的時候，越要謹小慎微，不能放縱自己。

在社會工作久了，你會發現，人與人之間最大的吸引力，不是你的容貌，不是你的光環，而是你傳遞給對方的溫暖和踏實，真誠和善良。
任何關係褪去最初的熱情和激情，最後“看的是良心，拼的是人品，留的是信任”。

臉書上的“好書共讀”說：
在最艱難的時候，別老想著太遠的將來，只要鼓勵自己過好今天就好。
現實世界有太多的猝不及防，有些東西根本不配占有你的情緒。人生就是一場體驗，所以，請你盡興！
歲月靜好是片刻，一地雞毛是日常。即使世界偶爾薄涼，內心也要繁華似錦。
淺淺喜，靜靜愛，深深懂得，淡淡釋懷。不去驚艷誰的人生，只要溫柔自己的歲月。
落落大方，好好生活，
望遠處都是風景，
看近處才是人生。
惟願餘生，歲月無恙；
只言溫暖，不語悲傷。

Reels上讓人頓悟的一段話：
人生就是一場無聲的排隊！
每一秒鐘都有人離開這個世界，我們其實也在排隊，卻渾然不知，我們永遠不知道在我們前面還有多少人，我們不能插隊，也不能退出，更無法繞開這長長的隊伍。
所以，在等待的過程中，要盡量讓每一刻都變得有意義，認清真正的優先等級，把時間用在重要的事上，展現自己的才華，讓平凡的人和事變得不平凡，讓你的聲音被聽見，讓微小的事變得偉大，讓人微笑，讓人發生改變，去愛、去和平相處。一定要記得告訴你愛的人，他們是被愛著的。一定要盡量不留遺憾，一定要在你走到隊伍的最前端之前，做好進入永恆的準備，帶著平和、愛和無悔，走向最後的終點。

聖經約翰福音16：33說：我將這些事告訴你們，是要叫你們在我裏面有平安。在世上，你們有苦難；但你們可以放心，我已經勝了世界。
雅各書1：12說：忍受試探的人是有福的，因為他經過試驗以後，必得生命的冠冕，這是主應許給那些愛他之人的。