個人在2010年出版的“幸福”一書中提到，幸福來自於對人事物的LP:Love愛與熱情Passion，而LP絕不是三分鐘熱度，而要能“不忘初心，愛您所愛”的堅持。

臉書上有一段分享：
上船不思岸上人，
下船不提船上事；
舊人無需知近況，
新人不必問過往。
前世相欠，今生才會相見，
遇見--是因為有債要還；離開--是債已經還清了。 
緣起，我在人群中看見你，
緣滅，我看見你在人群中；
如果流年有愛，就心隨花開，
如果人真情涼，就守心自暖。

在臉書的“好書共讀”看到一段很滋養人的話：「當我真正開始愛自己，我睡得越來越早，也越來越喜歡鍛鍊，我不再糾結和焦慮，變得自信滿滿去追求有意義的人和事，並為之燃燒自己的熱情。我發現，人生這才真正要開始。
你永遠不可能真正了解一個人，除非你穿過他的鞋子去走他走過的路，站在他的角度思考問題。可當你走過他走過的路時，你連路過都覺得難過。
把時間分給睡眠，分給書籍，分給運動，分給花鳥樹木和山川湖海，分給你對這個世界的熱愛，而不是將自己浪費在無聊的人和事上，當你開始做自己的主人，你會感受到平淡生活中噴湧而出的平靜力量，至於那些焦慮與不安，自然煙消雲散。」。

就像黎巴嫩詩人紀伯倫所說："如果有一天，你不再尋找愛情，只是去愛；不再渴望成功，只是去做；不再追求空泛的成長，只是開始修養自己的性情。你的人生才真正開始。"
當我走出憂鬱之後，我才真正體認到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心。除了生病以外，你感受到的痛苦，都是你的價值觀帶來的，而並非真實存在的。
要知道，我們不會再比今天更年輕了！過於在意的東西，永遠都在折磨你，抓不住的東西，連伸手都是多餘，有時候”明智的放棄勝過盲目的執著”。
要知道，真實生活中：
被人滋養是最大的幸福！
滋養他人是頂級的修養。

聖經約翰一書4：8 說：沒有愛心的，就不認識神，因為神就是愛。 
約翰福音13：34 耶穌說：我賜給你們一條新命令，乃是叫你們彼此相愛；我怎樣愛你們，你們也要怎樣相愛。