臉書上有一篇“致自己”的文章說：
你知道嗎？在你處於低谷時，能把你從低谷救出來的，從來不是時間、不是別人，而是你心裡的格局和你內心的釋懷。你可以消沉、可以抱怨，甚至可以崩潰，但你一定要學會用愛自癒。這個世界沒有真正的感同身受，無人問津也好，技不如人也罷，別讓煩躁和焦慮毀掉你本就不多的熱情和定力。
記住：真正能給你撐腰的是心中的信仰和腦子裡的知識儲備、銀行裡的存款、健康的身體、穩定的情緒，還有那個永遠打不敗的自己。
困住你的從來不是事情本身，而是你對它的解讀，換個角度看問題，煩惱可能會變成機遇。換種心態過生活，平淡也能品出滋味，心念一轉，萬念皆轉，心路一通，萬路皆通，轉念之間，天地皆寬。
人生就是“急也沒用”！風來聽風，雨來聽雨，不要著急，日子是慢慢過的，路是一步步走的。該來的總會來，該走的也留不住，不如放寬心，好好睡覺，把眼前的事情做好，把當下的日子過好，萬物皆有它的節奏，你只管靜下心來“專注當下”，生活自會給你想要的答案。
所謂的”專注當下”就是：「當你做一件事的時候，越不在意結果，結果反而會越好，因為一旦你盯著結果，注意力就會飄向未來，你會害怕失敗、害怕付出沒有回報，而當你放下對結果的執念，只專注於當下的每一步時，靈感便會源源不絕地迸發出來。」。

真正的智慧從不糾結於表面的是非對錯，而是懂得權衡輕重，心存包容與克制。
生活中，我們不必為瑣事爭得面紅耳赤；不必因一時衝動釀成大錯。
多一份豁達，少一份執拗，多一份冷靜，少一分魯莽，才能避開人生道路上的諸多陷阱，以平和之心行長遠之路，這便是歲月沉澱下最珍貴的生存智慧。
路是自己的，要怎麼走自己決定，別人的嘴左右不了你的方向。
你努力的時候，總有人冷眼旁觀；你成功的時候也一定有人心生不甘，懂你的人不多，說你風涼話的人卻從不缺席。
與其解釋，不如前進，
與其在意，不如專心，
走好自己的路，欣賞自己的風景，其餘的就交給上帝吧！

聖經雅各書4：14說：其實明天如何，你們還不知道。你們的生命是什麼呢？你們原來是一片雲霧，出現少時就不見了。15.你們只當說：主若願意，我們就可以活著，也可以做這事，或做那事。
傳道書9：9說：在你一生虛空的年日，就是神賜你在日光之下虛空的年日，當同你所愛的妻，快活度日，因為那是你生前在日光之下勞碌的事上所得的分。