2026年1月20日時報出版社出版蘿瑞娜的著作「我在中年重啟人生」，作者說：
願我們都不必企求完美，才允許自己被愛。
願我們都在真實裡活出自己最美的樣子。
這不只是我的故事，也可能是你人生中的某一段風景。
謝謝你願意陪我一起走上這條中年探索之路。
書中提到：
*好好告別，是最美好的祝福：
生命會消失，愛不會離開。生命裡的每一場離開，都是一種“自然流動”及“愛的轉化”；當我們願意好好活著，愛就會繼續延伸下去。這些經歷不只是悲傷的記憶，更成為滋養心靈、重建內在力量的禮物。
**好好生活，是愛自己的起點：
我們大腦裡的每一個信念，都會影響情緒的反應。你的心是自由的，把目光聚焦在為自己的人生負責，而不是扛起別人的責任；當你放下以別人的需求為中心，願意在日常的微小時光裡，一次一次做出回應自己想要的選擇，這樣的“自我覺醒之愛”，將無形中讓你“活成最好命的樣子。”。
若你也正處於“我不知道自己是誰”、“是否還要繼續撐下去”的內心掙扎時，不妨勇敢地停下腳步，傾聽內在的聲音，溫柔堅定地接住自己。
書的結尾說：
愛自己並不是口號，而是能為自己做選擇、照顧自己身心的能力。
原來我在這個世界上最需要學習的課題，並不是犧牲自己去成全誰，而是勇敢地支持自己成為那個真實的我。

這本書讓我回想自己走出憂鬱前後的日子，當我選擇“看開、看淡、放下”走出憂鬱之後，我重啟的人生就是“每天都活在自己想要的生活中”，也讓自己體認生活中最自然的安排就是：
和漂亮的人在一起，你會越來越美麗；
和陽光的人在一起，你心裡就不會晦暗；
和快樂的人在一起，你嘴角就會常帶微笑；
和聰明的人在一起，你做事就會變得機敏；
和大方的人在一起，你做人處事就不小氣；
和睿智的人在一起，你遇事就不會迷茫。
借人之智修善自己，做最好的自己。
一個人的人品就像一個磁場，會將和你同頻的人吸引到你周圍，只有自己優秀才能吸引到更優秀的人，與鳳凰同飛必是俊鳥，與虎狼同行必是猛獸，你的人品決定你的人生。

聖經約翰福音3：3 說：我實實在在地告訴你，人若不重生，就不能見神的國。
哥林多後書5：17說：若有人在基督裡，他就是新造的人，舊事已過，都變成新的了。