「活著」是余華的經典長篇小說，發表於1993年。 這部作品以真摯而沉重的語調，講述了一個普通農民“徐福貴”波瀾壯闊的一生，深刻反映了個體在時代洪流中的命運與抗爭。 
小說創作靈感部分來自余華聽到的一首美國民歌《老黑爵》。 這首歌中，一位經歷一生苦難的老奴隸，始終對世界懷抱善意，無怨無悔。
作者余華說：
「“活著”敍述了平凡人的大悲大喜，而終究都回歸了大地。這無比動人的故事，將會震撼你的心靈：
《活著》，不管是屈辱還是風光；
《活著》，不管是甜蜜還是酸楚；
《活著》，不管願不願意，喜不喜歡，都得活著……。
我在閱讀別人的作品時，有時候會影響自己的人生態度；而我自己寫下的作品，有時候也同樣會影響自己的人生態度。《活著》裡的“福貴”就讓我相信：生活是屬於每個人自己的感受，不屬於任何別人的看法。
我想，這可能是二十多年寫作給予我的酬謝。」。

“小紅書”的雲知夜讀針對“活著”這本書說：
“活著”不是教我們怎麼成功，而是讓我們看清“人這一生到底是為了什麼？”，書裡的人生太真實了：
有的人30幾歲就匆匆離場，有的人50幾歲便走完一生，我們總以為離別很遠，卻忘了生命真的很脆弱，我們常常為了一點小事耿耿於懷，為了幾句話傷心難過，為了不值得的人熬夜內耗，可回頭想想，真的值得嗎？
其實，我們都忘了：人生沒有來日方長，離開從來不會提前通知，我們能做的就只有好好活著，認知體驗那些你放不下的面子、糾結的得失、在意的人情世故，百年之後都會被時間輕輕抹去。
這一生我們都是過客，不必糾纏、不必怨恨，更不要拿別人的錯誤來懲罰自己的一生，別讓焦慮、煩惱、委屈佔滿你本來就短暫又珍貴的日子，好好吃飯、好好睡覺、好好愛自己，好好看一次日出，好好感受一次風，好好珍惜眼前的每一天。活著本身就是最大的幸運，活著就是意義。

個人擔任富邦產物保險公司總稽核時，自2000年被上級指派每週寫一篇文章在公司內部網路上與同仁分享，2004年轉任新光產物保險公司總經理，仍然每週寫一篇文章與同仁分享，2010年因病離開職場走入長達七年的憂鬱，2018年走出憂鬱之後，感恩上帝讓我“活著”，開始每天寫一篇文章和好友分享，卻也發現，受益最多的居然是我自己，所以有和余華同樣的領受，感恩寫作給予我的禮物。

聖經羅馬書12：1說：所以弟兄們，我以神的慈悲勸你們，將身體獻上，當作活祭，是聖潔的，是神所喜悅的；你們如此事奉乃是理所當然的。2.不要效法這個世界，只要心意更新而變化，叫你們察驗何為神的善良、純全、可喜悅的旨意。
馬太福音16：25說：因為，凡要救自己生命的，必喪掉生命；凡為我喪掉生命的，必得著生命。