桃小61屆同學會每週二的健行，除了運動健身，無所不談的“話聊”更是同學們快樂的泉源。
“話聊”中，同學們都有這樣的感觸：
我們是幸運的一代，趕上了人類社會迄今為止最大的跨越發展期，科技進步，物資豐富，萬物互聯。我們的壽命變得更長，智商變得更高，財富變得更多，而且這些都可以透過基因或基金傳給下一代。但無論科技多麼發達，有一樣東西卻始終無法直接傳遞，那就是心智。
所謂心智，通俗一點的說法，就是我們看待人和事的態度，以及由此做出的判斷與選擇。
每個人來到這個世界時，其人生觀、世界觀、價值觀全部都是從零開始，所有習性、習慣、模式也是從人性的初始狀態開始發展，因此，同學們也感慨現代年輕人與我們觀念思維上的差異。

最近看到2021年9月“發光體出版社”出版周嶺的著作「認知覺醒：開啟自我改變原動力」。
書的封面說：
*一次解開：明明很努力，卻一事無成的困惑
*一張圖解：學習自我改變，走向一流人之路。
看不見平輩背影，眼見後輩超車，什麼才是一流人的學習秘技，16個關鍵字，破解人生4大迷惘：自我升級，無須外掛，重啟認知，設定開始。
臉書上一段“認知覺醒”的話說，你會發現：
善良的人不喜歡鬥，
大氣的人不喜歡爭，
低調的人不喜歡比，
聰明的人不喜歡評。
因為不鬥修身，不爭養性，不比養心，不評養德。
別人待我如何，那是我的因果，我待別人如何是我的修行，永遠不要指出你身邊人的任何問題，包括你的親戚朋友。幾十年形成的認知觀念，不是你幾句話就能叫醒，人是叫不醒的，唯有經歷痛苦方能覺悟，過多的干涉他人之事，不僅得不到理解，反而會遭到埋怨，你管人10分，別人就恨你10分，所以，莫把精力浪費在他人身上，而要多專注於自我的修行，多管管自己。
請記住：每一個人都有他自己的經歷，所以有人說：未經他人苦，莫勸他人善；你若經我苦，未必有我善。

聖經腓立比書4：6說：應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。7.神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。12.我知道怎樣處卑賤，也知道怎樣處豐富；或飽足，或飢餓；或有餘，或缺乏，隨事隨在，我都得了祕訣。
13.我靠著那加給我力量的，凡事都能做。