人的一生到底要追求什麼？Reels說：
人生四種境界，就是：
痛而不言--是沉默，是歷練，是直面的勇氣；
笑而不語--是成長，是坦然，是淡定的大氣；
迷而不失--是初心，是智慧，是坦然的清氣；
驚而不亂--是從容，是強大，是鎮定的劍氣。

臉書上則說：
人，活在世界上，其實就只有兩件事兒：
讓身體舒適，
讓靈魂自在。
身體好，精神好，才是真正的好。

莫泊桑的著作“一生”裡很通透的一段話說：
「人，一定要瘋狂的愛上什麼東西，才不至於被這無趣的生活吞沒。
我們的肉身只需要很少的糧食就能活，而我們的精神需要的是山川、河流、還有自由。
我們怎可一生忙碌，只為了餵飽一副終究會衰老的身軀，而從未珍惜與我們相伴至死的靈魂。
別讓瑣碎磨平眼裡的光，別讓奔波耗盡心底的熱，去愛清晨的風，去愛傍晚的雲，去追逐山海，去活成自己喜歡的模樣，別困在雞毛蒜皮裡沈淪，別讓世俗功利捆綁一生。
靈魂需要一份熱愛支撐，別等到垂垂老矣才發現從未為自己活過這一刻。」。

自己的一生過得如何，那是每一個人自己的責任，讓自己的身心靈都健康、自在、舒適是需要經歷磨練的。
群組朋友分享“從鉛筆到鋼筆的成長”，值得深思：
為什麼小時候使用的鉛筆，另一頭總帶著一塊橡皮擦？
因為世人都會犯錯，寫錯了擦掉重寫就好，但如果鉛筆還沒用完，橡皮擦先沒有了，說明你犯的錯太多了！
長大後，鉛筆換成了鋼筆、原子筆，寫錯了不能擦，只能劃掉，甚至整頁撕掉重寫，這說明小時候犯錯可以改，長大了犯錯就要自己負責任的扛起後果。
小時候的橡皮擦是別人給你機會，不是讓你隨便亂寫的理由。
真正的成熟不是從不犯錯，而是從知道有些錯擦不掉那天開始的，你現在每一次認真都是給未來的自己少挖一個坑。

聖經以賽亞書30：15說：主耶和華─以色列的聖者曾如此說：你們得救在乎歸回安息；你們得力在乎平靜安穩；你們竟自不肯。
馬太福音11：28說：凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來，我就使你們得安息。29.我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式；這樣，你們心裡就必得享安息。