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114年罕病照顧者團體諮商「你不孤單:罕病照顧者情緒舒壓工作坊」四場完滿結束!

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114年罕病照顧者團體諮商「你不孤單:罕病照顧者情緒舒壓工作坊」四場完滿結束!

    照顧罕病病友的過程中,主要照顧者常面臨長期的壓力與情緒張力,無論是確診初期的不安、日常照護的疲憊,或是未來不可預測的擔憂,這些情緒往往被照顧責任掩蓋,無法好好被表達與安放。

    本中心邀請專業諮商心理師,為罕病照顧者舉辦四次之團體諮商工作坊。在為期四次的團體諮商工作坊,將以心靈牌卡與藝術創作為媒介,協助罕病照顧者探索並表達內在情緒,在安全、溫暖的團體空間中,覺察壓力來源、釋放累積的焦慮,進而學習簡易可行的情緒調適與自我照顧技巧。

    團體諮商工作坊,需請罕病照顧者談談對自身照護壓力的覺察,並透過照顧者相互支持與分享,提升對於罕病照顧者的心理支持。經歷四次之團體諮商的過程中,諮商心理師協助罕病照顧者探索並表達內在情緒,營造一個安全、溫暖的團體空間,使各照顧者們能在此空間內暢所欲言、抒發與彼此同理,共同建構未來更豐富的支持網絡,學習簡易的情緒調適,適時自我照顧;而成員間從開始彼此熟識,到願意敞開心房、與他人分享其在照顧中所面對的各項問題與情緒,讓罕病照顧者分享如何與罕病病友共同面對疾病的心路歷程,發揮了同病相惜的功能,展現出治療性團體之團體動力。